Harry Teles comenta planejamento da pré-temporada do Paraná Clube/Vale Fértil

Preparador físico Harry Teles segue trabalhando com o
elenco paranista visando a Série Ouro 2011 

Responsável pela preparação física do Paraná Clube/Vale Fértil, Harry Teles segue trabalhando com o time adulto paranista, que iniciou, na tarde de segunda-feira, 31 de janeiro, a preparação para a Série Ouro do Campeonato Paranaense de Futsal, que deverá começar no final de março.

Teles comentou como será realizada a pré-temporada do Tricolor Paranaense, que prevê, segundo ele, trabalhos físico intercalados com atividades técnicas e táticas. Porém, a primeira semana será destinada exclusivamente a treinamentos físicos.

“Nesta primeira semana de atividades, estamos buscando condicionar e preparar a musculatura dos jogadores para a carga de trabalho que será realizada na segunda semana. Estão sendo feitos treinamentos aeróbicos, de musculação e o Core, que serve para evitar o risco de lesão do elenco”, disse o preparador físico do Tricolor.

A partir da segunda semana de trabalhos, Teles afirmou que serão realizados testes físicos e o técnico Júnior vai comandar os primeiros treinamentos táticos. “Na segunda semana, vamos intercalar as atividades físicas e com bola e trabalhar também um pouco de força. Estão programados também alguns testes físicos e também faremos a avaliação nutricional dos jogadores”, sintetizou.

O preparador físico paranista disse também que, a partir da segunda semana, serão realizados trabalhos de resistência aeróbica, sempre buscando estabelecer as atividades de Core, para evitar a lesão dos jogadores. A partir da terceira semana, até a estreia na Série Ouro, Teles ressaltou que o elenco continuará trabalhando para o melhor condicionamento para a competição estadual.

“Vamos aplicar também durante a segunda semana de trabalho, cargas de trabalhos aeróbicos mais elevadas, mas sempre estabelecendo as atividades de Core para evitarmos lesões durante esse período. A partir daí, vamos buscar o condicionamento mais adequado dos atletas, para que eles possam estar na melhor forma possível para a estreia na Série Ouro”, finalizou Teles.

Nesta terça-feira, 01º de fevereiro, os jogadores do Paraná Clube/Vale Fértil realizaram trabalhos físicos em dois períodos, na Sede da Kennedy. Nesta quarta-feira (02), o elenco paranista terá folga pela manhã e voltará as atividades no período da tarde.

Luiz Henrique Ferraz
Assessor de Imprensa
Paraná Clube/Vale Fértil
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